程序开发求职招聘微信群 http://dashoubi.org.cn/news/zxzx/2021-10-31/181029.html敏感肌皮薄，容易受损，和受刺激出现角质层薄和红血丝等情况，这几乎是最常见的皮肤问题，除了各种护肤品治疗改善外，当然也可以通过“吃”来解决。那你知道角质层薄吃什么水果好吗?
水果是自然界最丰富的营养库，除了一些动物脂肪外，几乎囊括了大部分的营养元素，都是人体所必须的，很多的皮肤问题和身体疾病都能通过吃不同的水果来进行改善和调节，这并不是夸大，不管是在中医经书上，还是在西医元素分析上，都有各种水果治疗记录。
当然角质层薄这个问题也可以通过吃水果来增厚和改善。
角质层受损变薄，主要是里面的纤维断裂增生较慢，而组成起它的主要成分又离不开维生素C，可是大家都知道的是人体不可能自己产生维生素C，所以需要从外界来补充，而外界食物中维生素C含量最丰富的莫过于各种水果了。所以吃水果来增厚改善较薄的角质层很有必要。
吃什么水果可以治疗角质层薄?
角质层薄吃草莓
草莓随着身份的日益提高，其营养价值也逐渐被发现，除了补充水分保湿肌肤以外，还具有丰富的维生素C，可以帮助增厚受损的角质层，给肌肤全方位的补充和改善。多吃草莓还能起到促进新陈代谢和抗皮肤氧化的作用。
角质层薄吃苹果
苹果皮薄汁多，并且热量低，有着丰富的膳食纤维和半乳糖醛酸，能促进皮肤和肠胃的排*，帮助增加皮肤胶原纤维，修复和再生角质层细胞，改善皮肤角质层薄的情况。
角质层薄吃香蕉
香蕉也是日常生活常见的水果之一，不仅能帮助通肠胃，还有丰富的维生素C和胶原物质，可以帮助皮肤恢复之前的弹性，也有美白作用，同时提高皮肤自身的免疫力，这些不仅能帮助角质层变厚，还能给皮肤形成一道防御屏障，避免外界的刺激。
角质层薄吃大枣
大枣是有名的补血圣品，很多药膳中都少不了红枣的身影，当然红枣也是不可多得的天然维生素丸，拥有多种维生素成分，更不用提增厚角质层需要的维生素c了。多食红枣不仅能改善角质层薄的问题，也有助于女生调理身体，驱寒补血。
总结：问题肌肤大多数都是皮脂膜受损引起的，有皂基成分的就不要用了，给大家推荐几款温和洗面奶来护理，温和不刺激，还可以慢慢强壮皮脂膜，让毛孔自然的收缩洗面奶你们用过没有，让我们一起来看看吧！
1.迪蕾氨基酸洁面泡泡ml
线下销量第一洗颜专科洁面泡泡配方极度温和，采用目前市面上最温和的氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔也变得细致。对闭合性痘痘、软化粉刺有较好的效果，敏感肌肤专用~其中的椰油成分还有卸妆的作用，在评测结果中除了超强的抗氧化能力，其持久、瞬间的补水效果，的确令人折服。
2.迪奥三合一清新洁肤油ml
三合一清新洁肤油：全新白茶三合一清新洁肤油为百分之百天然植物油*，一改洁顏油厚重的触感，运用杏桃仁油与葵花籽油两种植物性萃取油脂，达到柔软平滑粗糙毛孔，深层清除老废角质的作用，并添加海鼠李油及白茶萃取配方，提供肌辐绝佳的抗氧化与抗自由基的自我防御能力。
特殊功效：迪奧全新白茶三合一清新洁肤油能轻松卸除任何的彩妆，大幅降低使用洁肤油时的繁复与油腻感，此外，溫和的质地也能使用在细致的眼周肌肤，这款更清爽的配方，将为您的肌肤帶来更愉悦的洁肤感受。
3.趣乐活温和去角质洁面霜75ml
一款柔和的，非传统粗糙研磨作用的肌肤“打磨机”。
联合了活性蜂蜜酶与茶花籽油，轻柔去除肌肤表面杂质，配合无刺激的霍霍巴细微颗粒，可温和去除表皮多余的死细胞，令肌肤恢复平滑亮采。
