白癜风丸说明书 https://m.39.net/baidianfeng/a_4322968.html银耳和“它”一起熬，一碗等于10张面膜，美颜嫩肤，裸妆也很美！要问一个女生什么最重要，肯定有99%的女生会回答，皮肤和身材最重要。可是女人到了30岁之后，身体新陈代谢就开始慢慢下降，如果不及时保养皮肤，皮肤会变得干枯蜡*，严重可能会出现色斑和皱纹，因此保养皮肤对于女人非常重要。提到保养皮肤，很多人不惜花重金购买一些护肤产品，认为只要使用好的护肤品就能够让皮肤变好，其实这种想法是错误的，护肤品只能保证皮肤表面白皙水嫩，停止不用就会失去功效，稍有不慎可能会让皮肤受到伤害，因此我们选择的时候一定要慎重。其实要想皮肤保持水嫩白皙，我们可以用食补的方式来解决，我姑姑45岁了，现在皮肤状态还像20多岁的小姑娘，就因经常吃一些养颜嫩肤的食物，今天给大家分享一道我姑姑经常喝的一道美食汤，一碗等于10张面膜，让你的皮肤保持白皙水嫩。这道美食汤就是——桃胶炖银耳，桃胶和银耳这两道食材具有很好的养颜嫩肤功效。桃胶主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，富含脂肪、蛋白质、植物胶原蛋白，具有养颜嫩肤、生津止渴、润肠通便的功效，常吃可以让皮肤变得白皙水嫩，富含丰富的胶原蛋白，很适合女人食用。银耳富含蛋白质、脂肪、粗纤维、水分、灰分、无机盐、维生素等营养物质，具有养颜嫩肤、提高免疫力、祛斑去皱、减肥瘦身的功效。将银耳和桃胶放在一起炖，做法简单快手，出锅好喝美味，坚持早晚喝点，可以很好的养颜嫩肤，让你的气质越来越好，下面将详细的做法分享给大家。食材：桃胶20克、银耳半朵、冰糖适量、枸杞少许。做法：1、桃胶用清水洗干净，放在水中浸泡10小时以上，然后剥开去掉里面的杂质，再次清洗干净备用。2、银耳用清水洗干净，放在水中浸泡3小时左右，然后去掉银耳蒂，将银耳撕成小朵状备用。3、准备一个煮锅，将浸泡好的银耳和冰糖放入锅中，开大火煮开，然后转小火煮黏稠，煮40分钟左右。4、将准备好的桃胶放入锅中，继续用小火煮30分钟，出锅前5分钟加入枸杞，一道美味可口的养颜汤就做好了。这“汤”女人要经常喝，富含胶原蛋白，养颜嫩肤，气质越来越好了。女生养颜嫩肤可以多喝这个汤，做法简单快手，富含满满的胶原蛋白，让你的皮肤白皙水嫩，比化妆品强倍，快试试吧。今天的这道养颜美食汤就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个
