皮肤病白癜风 http://www.zherpaint.com/ylbj/lqgf/m/420.html要夸一个姑娘年轻貌美，很多人都会用“满满的胶原蛋白”来形容。胶原蛋白，是美容界的“老网红”了，很多人都觉得，只要胶原蛋白越多，皮肤就会越紧实，为了能留住青春，大家都愿意多补一些。所以，各种吃进肚子里的、抹在脸上的产品层出不穷，但它们到底有没有用呢？
“吃猪蹄能补充胶原蛋白”，这是很多女生都听过的一句话。猪蹄，确实是老牌的“网红美容食品”。
没错，猪蹄确实含有胶原蛋白，但吃什么并不意味着长什么！事实上，胶原蛋白是大分子物质，并不能直接吸收，在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽，也就是说，吃进去的胶原蛋白，并不会全都定向跑到皮肤中去。而吃猪蹄，补得最多的其实是——脂肪。
想靠它美容？可能会吃成一个红光满面的大胖子吧……
不知道大伙有没有发现，这几年，只要名字里加了个“胶”字，就会被贴上“美容圣品”的标签，比如鱼胶。鱼胶也叫花胶、鱼肚，它其实就是鱼鳔，是鱼的辅助呼吸器官，它确实也含有胶原蛋白，但和猪蹄一样，鱼胶中的胶原蛋白被吃下去后，经过消化吸收，也不一定会变成皮肤上的胶原蛋白。此外，从食物营养的角度考虑，鱼胶也不是最优选。
鱼胶没用，那桃胶呢？有着“平民燕窝”之称的它，据称含有丰富的植物胶原蛋白。其实，桃胶是桃树为了愈合切割树皮的伤口分泌出来的，主要成分是可溶性膳食纤维，还含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖，和胶原蛋白没有任何关系。
既然“吃”这条路行不通，那擦的、涂的、敷的，能管用吗？很多人觉得，皮肤吸收了那些胶原蛋白产品后，就能输送到指定位置，脸就会变得富有弹性，但是，胶原蛋白是大分子结构，而人皮肤上的通道非常狭窄，所以，抹在脸上的胶原蛋白基本不可能被表皮吸收。
这也不行，那也不行，那要怎么做才能永葆青春呢？其实，胶原蛋白通过一定的刺激，是可以延缓流失和再次“生长”的。首先，要重视防晒，紫外线对皮肤的伤害极强，长时间的紫外线照射，不仅会把皮肤晒黑，还会降低胶原蛋白的合成。其次，要控制糖类的摄入，精制碳水化合和蛋白质发生糖化反应，会让皮肤过早老化，多吃些新鲜蔬果，皮肤状态会好很多。
说了这么多，可能很多姑娘还是听不进去，为什么呢？就算知道这些办法没多少用，但姑娘们还是不会放弃一丝变美的可能。“你不是说基本上不会吸收吗？那还是有一点点基本上会被吸收！”但我还是劝大家一句啊，适当匀一些时间和金钱花在这上面，而不只是在这上面，变美的可能性，大得多！
