子宫干净意味着子宫血液循环良好，垃圾毒素排放良好，子宫激素分泌平衡。女人的子宫越干净，就显得越年轻，美貌也能长久地保持。这样的女人脸色红润，不爱长雀斑，痘痘，妇科病也比较少，那么子宫干净有什么“特质”呢？
子宫健康的女人，通常有3个“特质”
1、坚决不熬夜，早睡早起
子宫干净的女性会拥有充足的睡眠，并且睡眠非常有规律，如果你也符合这个特征，多少人羡慕不来，也说明你的身体相对非常不错，真令人羡慕。
2、白带正常
白带的分泌量，还有颜色、气味，等等，其实也能够或多或少的反映出子宫是否健康。如果白带的量比较多，而且颜色也不是很正常，那么可以说明子宫的内膜，或多或少会有一些问题。
另外，如果白带是正常的，同样在排卵的前后，量可能会多一些，其他的时间若是增多，也应该怀疑子宫是否健康。总得来说，没有这些问题，则可以说明子宫也是很健康的。
3、有良好卫生习惯
如果女性想要保持子宫的干净，那么对于个人卫生应该重视，不要偷懒，尤其是天人的衣物，如果没有及时更换就会给细菌和病毒制造温床，对子宫造成严重的伤害，良好的习惯，有助于保持子宫干干净净。如果你也有这个习惯，多少人羡慕不来。
作为女性，身体需要养生和注意的细节真的好多啊。大姨妈来了疼得厉害，可能是体寒；脸上经常冒痘痘，可能是火大、湿气重；手脚脱皮，可能是子宫在发出警告信号。
子宫健康的女性，脸上不会有4种表现
长黄褐斑
导致黄褐斑的原因有很多，最常见的是内分泌失调导致黄褐斑。子宫肌瘤内在的原因也是内分泌失调，所以说子宫肌瘤的外在表现是面部黄褐斑频发，这一点都不为过。在外表现为黄褐斑，在内就发作为子宫肌瘤，也就是如今医学上称之的“外斑内瘤”。
黑眼圈加重
女人眼部的皮下脂肪比较少，容易受到伤害。如果长期熬夜或者是睡眠不足，会出现黑眼圈的情况。
而如果子宫出现了健康情况，也会造成黑眼圈加重，这是由于子宫损伤，人体的新陈代谢速度会降低，子宫内部的毒素增多，使血液中的杂质增加，从而堆积在眼部皮肤。当眼部出现黑眼圈时，女性朋友要养成早睡早起的习惯，达到养护子宫的目的。
长了小胡子
胡子是男性的象征，但如果胡子找了女性朋友，那身体健康就会出现很多问题，比如说激素紊乱，这样就会对毛囊造成刺激，从而导致女性长出小胡子。
换一句话来说，就是当子宫健康出现了问题以后，女性身体中雄性激素就会增多，体毛自然而然就会旺盛很多，比如说长了小胡子。
很多皱纹
对于很多女性朋友来说，如果子宫足够健康，那么即使到了四十岁，只要保养得好，脸上基本上就不会有什么皱纹。相反，如果子宫不健康，女性就会面临早点绝经的现象，并且身体各项机能也会被影响到。而身体所出现的一切问题，都会显示在脸上。
所以，如果你才刚刚人到中年，脸上就长出了这么多皱纹，那你可就要注意了，这往往说明你的子宫不健康，接下来的时间里，你就要好好保养自己的子宫，子宫孕育生命、调节女性内分泌和雌激素，日常一定要保护好我们的子宫。
如果想子宫更年轻健康。那么，小编再告诉你常喝1种汤助子宫更健康。
桃胶雪燕皂角米羹的做法
材料：桃胶、皂角米、雪燕、冰糖可根据喜好加入适量桂圆、莲子、枸杞、牛奶、椰奶。
做法：
1、雪燕、桃胶、皂角米分别放入碗里，加水泡发12-24个小时。期间换水2次把雪燕、桃胶、皂角米的杂质洗干净。（桃胶、皂角米、雪燕必须要分开浸泡。雪燕的泡发率非常高,浸泡雪燕时一定要用大量的水，5g雪燕请用2L以上水浸泡）
2、把泡发开的雪燕，桃胶和皂角米放入炖罐里，再放入8颗红枣加入适量的水。放入炖锅里煮30分钟。
3、煮开后加入适量的黄冰糖，好吃的桃胶皂角米雪燕羹就完成了
桃胶
俗话说：“要想皮肤好，桃胶少不了”，桃胶是高原雪桃树上分泌的天然胶。形似琥珀晶莹剔透又名桃花泪。其富含植物胶质及半乳糖、鼠李糖等多糖。
桃胶由半乳糖、蛋白质、碳水化合物等物质组成，是一种较为名贵的中药。桃胶有缓解压力、养颜、抗衰老的功效，有类似于燕窝的效果。它虽然看起来丑，但是对于女人来说，是非常好的滋补食材，也是一种天然植物胶原蛋白。
雪燕
雪燕颜色的不同是因为雪燕在产胶中接触水分后与空气氧化反应后使得雪燕素发生变化。黑雪燕在泡发后，雪燕素溶于水分，经过漂洗后，颜色与白雪燕泡发后完全一样，不影响食用。而且雪燕的营养存在于雪燕胶中，雪燕素的白与黄不影响营养，白雪燕和黄雪燕营养价值一样。
皂角米
皂角米中含有丰富的植物胶原蛋白，可以给皮肤提供很好的营养，对于女性来说，可以起到很好的美容养颜作用。
想要好皮肤，只靠普通的瓶瓶罐罐已经是不够的，毕竟青春不比当年。还需要辅以饮食的内在调理，这一碗聚四时之灵气的桃胶雪燕皂角米羹，再适合不过了。
三种食材在冰糖水里咕噜咕噜地炖上许久，火候激发出营养，清甜浓稠的一碗羹汤，在追求美丽的时候没有任何负担。
经常熬一碗美颜甜羹，动动嘴吃出面若桃花。
