石家庄白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/m/现在的女孩子都是非常爱美的，平时为了保养自己的皮肤，除了用一些适合自己肤质的护肤品和化妆品之外，还会吃一些对皮肤非常有帮助的食物，就比如银耳粥，那么说到银耳粥的时候，估计大多数人在煮银耳粥的时候，都只会往里面放入一些红枣，枸杞，莲子之类的东西，但其实只放这些是不够的，还需要加点它，不仅可以缓解压力，而且还可以抗皱嫩肤，有效抗衰老。
对于爱美的女孩子来说，这简直就是“美容圣品”，甚至比一些护肤品的效果还要好一些，这种东西就是桃胶，可能有很多人不太清楚桃胶究竟是什么东西，其实就是桃树上面分泌出来的树脂，小的时候总以为是桃树流下来的眼泪，没想到居然有这么好的功效，以前真是错过太多了。
桃胶呈结晶石状，摸起来会有些硬，看上去就像是精致的琥珀一样，晶莹剔透，让人特别喜欢，大家在吃桃胶之前，需要提前把它放在水中浸泡10个小时左右，这样才可以将其泡发，摸起来会非常柔软，用它来煮粥喝，不仅可以为皮肤提供足够多的营养成分，而且还可以缓解压力，抗衰老，对身体健康和皮肤健康都大有帮助。
桃胶中的主要成分就是半乳糖，鼠李糖，α-葡萄糖醛酸等营养成分，对皮肤健康是非常有帮助的，吃桃胶的方法也特别简单，平时大家在煮银耳粥的时候，提前将桃胶泡发，除了放一些莲子和枸杞之外，放入少许桃胶，搭配着银耳粥一起吃，不仅香味浓郁，而且营养价值很高。
下次再煮银耳粥的时候，别只抓着莲子和枸杞了，加点桃胶，常吃对皮肤和身体都大有好处。你吃过桃胶吗？感觉味道如何？
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