寻常性白癜风能治好吗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_13090314.html有些人天生五官精致，但皮肤不太理想，有的人虽然五官平凡但皮肤是极好的。有句老话说得好“一白遮千丑”，古人一般形容女子的容貌都是以清纯、仙女等词汇。并不是因为五官美若天仙，而是因为皮肤好给人的一种美好感觉。女人一过30岁，随着体内雌激素分泌减少，容颜就开始衰老了。这个时候如果不注意外养内调，会让你脸上起皱纹，长色斑，加速你的衰老。所以，要想延缓衰老，就要从内而外的调理。女人一长皱纹就显老？这些“丑食”是天然的胶原蛋白，助你变年轻！1、桃胶桃胶是桃树上分泌出的一种天然物质，其营养丰富，可以抑制体内细菌，对妇科炎症有一定疗效，它还含有丰富的胶原蛋白，桃胶主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。女生经常吃不仅可以补充营养，对美容美肤的效果更是显著。据传，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。2、皂角米皂角米总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。皂角米一种长在树的“米”，是天然的绿色食品。老少皆宜，是很好的，清肝明目，润肤养颜，健脾滋肾的好食品。3、黄瓜吃黄瓜可以缓解饥饿感，同时还能补充水分，可以说是吃黄瓜美容养颜，是不可多得的美容蔬菜。不过这建议大家在购买黄瓜的时候要买新鲜的哦。只有新鲜的黄瓜才含有黄瓜酶，同时新鲜的黄瓜对皮肤具有漂浮白的作用，长期使用新鲜的黄瓜美容，能起到美白皮肤的功效。4、银耳银耳又名白木耳，含有17种氨基酸和各种维生素，不仅是人们喜食的传统美味，而且也是补身壮体的滋补佳品，有滋阳补肾、润肺、强身、健脑提神等功效，对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦。
