1岁以内的宝宝饮食注意事项有哪些呢?在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,1岁以内宝宝坚决不能吃的五种食物。
1、蜂蜜
蜂蜜在其制造过程中为了避免营养成分的损失,是没有经过高温杀菌的,因此可能含有肉毒杆菌孢子,1岁内的宝宝肠道免疫系统还未成熟,喝了蜂蜜后会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素,容易引起幼儿肉毒杆菌病,使宝宝的神经肌肉失调,保守建议2岁后再尝试蜂蜜。
2、调味品
宝妈们都知道1岁内的宝宝不能吃盐和糖,但花生酱、酱油、番茄酱、沙茶酱等调味料,也不要给小宝宝吃,因为这几种调味品里都含有大量的盐,会增加宝宝肾脏负担。1岁以后,宝宝可以逐渐少量的吃了,1~3岁的宝宝每天食盐不应超过2克。
3、豆浆
豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子,会抑制宝宝的生长发育。
而大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖,不能被人体吸收利用,有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气,引起小宝宝腹泻不适,因此1岁内的宝宝不要吃,1岁后的宝宝也要少吃。
4、果汁
或许很多宝妈会质疑,不是说自己鲜榨的果汁营养又健康吗?为什么宝宝不能喝?
宝宝不适宜喝果汁的原因:
高糖、低营养会造成宝宝过胖或营养不良;
孩子一旦接受了果汁的甜味,就不会再愿意喝白水,养成偏甜的口味;
长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀,形成龋齿。
5、易过敏水果
水果中含有丰富的维生素,是宝宝非常适宜的辅食。但是一些易过敏、刺激性的水果,如水蜜桃、芒果、菠萝等并不适合给宝宝当做辅食。芒果中含有醛酸,对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,容易引发宝宝口唇部接触性皮炎。菠萝中含有的菠萝蛋白酶等,对人的皮肤血管有一定的刺激作用,有些宝宝食用后会出现口舌麻木、皮肤瘪痒等。