北京治疗白癜风的医院哪家好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240412/c9oekn7.html哪里治白癜风最专业 http://www.pfzhiliao.com/克白灵苏孜阿甫片价格大概是多少 https://m.39.net/pf/a_5231253.html“凌晨三点了都睡不着，我快崩溃了！”
现在的社会，太多太多的人连睡个好觉都成了一种奢侈！
中国睡眠研究会给了我们这样一组骇人的数据：
中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超3亿国人正忍受着不同程度的睡眠障碍折磨。
白天忙忙碌碌，高压力的工作，紧张焦虑的情绪，睡前熬夜刷手机，习惯性晚睡，几乎是大多数人的生活写照。
不管是高管白领，还是普通上班族，亦或者学习压力大的学生党，还有日夜操劳的宝妈一族，睡眠质量差的老人......
无一例外，大家都有入睡困难，多梦易醒，早醒的情况，深受失眠的折磨，能够睡个好觉成了很多人的奢求。
生活工作上的压力，原本应该在躺回家里的小床上时全都放下，睡个好觉第二天又是元气满满。
可谁知你深夜独自挣扎，久久不能入睡的痛苦？
原本压力就很大了，还睡不好，第二天精神恍惚，什么也做不好。长此以往恶性循环，身体一天比一天差。
怪不得有句老话叫：睡不好，百病生！
◎睡眠不好=毁容
晚上要是睡不好，第二天就会爆痘、出现黑眼圈。失眠会使内分泌失调，让人皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多，看起来比同龄人老了十岁。
◎睡眠不好诱发疾病
长时间失眠会降低机体的免疫力，导致心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
◎睡眠不好=衰老+发胖
失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，此外长久失眠导致肠胃功能紊乱，食欲增加，导致发胖。
为了睡个安稳好觉，很多人选择吃安眠药，但安眠药对肝脏损害极大。
而且很容易产生依耐性、成瘾性，还会破坏我们的记忆力、性格情绪、甚至呼吸障碍、精神障碍越吃越严重！
幸好一位深谙中医养生的朋友，推荐使用这款代饮茶，光听名字就很梦幻——「静眠茶」。
传承药王孙思邈助眠古方，选用天然食材制成，没有任何副作用。
每天一杯，淡淡的茶香，让紧绷的情绪逐渐舒缓，不知不觉中进入了梦乡。
小编自从喝了这款茶，每天都睡得很香，一觉睡到天亮，特别踏实。
睡得好了，整个人精神状态也不一样了，皮肤也比以前细腻不少，好友还误以为用了什么大牌护肤品！
孙思邈助眠古方，分分钟快速入眠
传承药王孙思邈助眠古方
古人也有人失眠睡不好觉，那时又没有安眠药，他们都怎么办的呢？
原来“食疗助睡眠”的方法，古已有之。
药王孙思邈就曾在《千金方》中，就记载了数条关于如何助眠的良方，被誉为千金不换！“以酸枣仁、枸杞子、桑椹等，可治失眠多梦，健忘，惊悸不安等症。”
◎孙思邈◎唐代医药学家，被后人尊称为“药王”
福东海静眠茶60g淘宝￥49.9购买已下架
静眠茶蕴含的食材，其调理效果，传至身体和大脑，可养心安神，镇定催眠，帮助人很快进入甜美的睡乡。
静眠茶是在古方的基础上，加入龙眼肉、黄精、茯苓等，融合6味地道食材，在形态、效果、香味等方面都进行升级。
只需每天一喝，就能马上被人体吸收，安眠效果更明显。
6味中草药古法手工制作
静眠茶精选6味中草药，从药效、吸收、气味等方面精心调和搭配，吸收好效果强，帮助睡眠。
酸枣仁，是酸枣仁茯苓晚安茶中的主要成分，《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症。”
酸枣仁可不是我们常吃的枣仁，而是鼠李科植物酸枣的种子，自古以来就是滋补大脑，生血养血、安神、宁心、养肝的名贵中药材。
茯苓，作为最常见的一种安神助眠药食材。
不仅可以提高人体抗病能力，还因为富含的多种微量元素，能够滋补肝肾、补气润肠，且有延缓衰老、宁心安神的作用，从而起到镇静中枢系统的目的。
龙眼肉具有养血益脾，宁心助睡的功效,舒解一天的压力和紧张。
枸杞子，可以抗疲劳，加快体内代谢产物的清除。对于长期失眠，或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。
黄精，对体倦无力和少白头的人尤其友好，长期食用，睡觉也能更踏实了。
其实，绝大多数失眠患者并没有生病，而是因为生活不规律或是精神压力过大引起的。
缓解失眠重在调节内因，通过调节中枢神经系统，我们这款助眠茶，平稳温和，适合于大部分人的体质。解郁安神，使大脑处于平衡状态，慢慢形成自然睡眠。
静眠茶在千年古法的基础上，每一位材料的精细量化，都经过临床反复验证，经过科学的配比确保改善睡眠的绝佳效果。
以前晚上睡不好，翻来覆去折腾到两三点都睡不着。
自从用了静眠茶，觉得躺下后很快就能放松下来，不知不觉睡着了，关键是睡得特别安稳，一觉到天明！
睡得好，第二天起来就觉得很有精神，做什么都很有劲，身体都觉得轻快，皮肤都变得有红润光泽，整个人都年轻了！
睡眠障碍、多梦易醒的人士、压力大的上班族、学生党、爱焦虑的宝妈们，还有睡不着的中老年朋友都应该人手常备一罐！
