缺铜会引发白癜风吗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4253317.html益生菌是人体天然的一道保护屏障，具有排斥和抑制有害菌的作用，同时还能够产生对人体有益的物质，促进人体得消化吸收并增强免疫功能，但是服用益生菌时，一些不正确的行为会破坏益生菌的活性，导致益生菌的效果大打折扣。
益生菌可维护人体健康
肠道细菌在人体当中扮演着非常重要的角色，一般肠道当中有多达~种细菌，可分为好菌（益生菌）和坏菌（有害菌）两大类。当益生菌数量不足，有害菌数量增多时，就会导致肠道菌群平衡被破坏，使人体营养吸收消化及免疫功能受到不同程度地影响。
益生菌就是一种能够促进肠道菌群平衡，并维护机体健康的微生物，在保持数量足够的前提下，可有效维持肠道健康，调节人体免疫功能。所以当肠道菌群失衡时，必须补充大量活性益生菌，才能够使肠道菌群恢复平衡。
这些行为会影响益生菌活性
一、高温
益生菌是一种对生存环境要求极为苛刻的微生物，一般人体体温为最适宜益生菌的存活温度。在储存和摄取过程中，益生菌的所处环境温度不宜高于40摄氏度，否则会导致70%以上的活菌被破坏。
二、高油高糖饮食
益生菌是一种主要以膳食纤维为营养来源的微生物，高油高糖的食物不但会导致肠道蠕动能力下降，使胃酸浓度升高，破坏益生菌的生长环境，同时还会产生亚硝酸盐等有害物质，破坏益生菌活性。
三、抗生素
益生菌不宜和抗生素一起服用，因为抗生素具有非常强大的抑菌作用，在抑制有害菌生长的同时，也会影响益生菌的存活，因此在使用抗生素时不宜同时摄取益生菌，以此避免影响益生菌效果。
臻艾菑鼎益生菌含有16种菌株、10亿+的活菌，是同行业益生菌产品的50-倍,其中9种公示菌株、7种保密菌株。公示菌株有：嗜酸乳杆菌、发酵乳杆菌、嗜热链球菌、德式乳杆菌保加利亚亚种、类干酪乳杆菌、瑞士乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌等。不同菌株对人体产生不同的作用，使人体微生态逐步平衡，从而调理身体，从病态到健康状态。
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