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生
菌
株
可用于婴幼儿的菌种菌种名单
说到益生菌，宝妈都不陌生，但凡宝宝出现拉肚子、便秘，或者消化不好，医生都会建议给宝宝吃些。益生菌有好多种，是不是都适合宝宝食用呢？宝妈给宝宝挑选益生菌时，一定要选用国家卫健委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中的菌种。
可用于婴幼儿食品的菌种名单
根据国家卫健委食品安全标准与监测评估司发布的年第4号公告，可用于婴幼儿食用的益生菌，如下表：
每个菌种又包含不同菌株，益生菌的功效是由菌株决定。上述菌种是经大量文献及人体报告证明：可有效激活人体免疫细胞，从而提升免疫力，同时能调节胃肠道功能。
01
乳双歧杆菌
乳双岐杆菌不仅能调整肠道功能紊乱，双向调节便秘和腹泻，还能增强人体细胞免疫和体液免疫，提高宿主的免疫屏障功能。乳双歧杆菌在代谢过程中会产生乳酸和醋酸，可促进钙磷吸收，并在肠道内合成维生素B1、B12、叶酸等营养素。
乳双歧杆菌HN和乳双歧杆菌Bi-07虽同属于婴幼儿可食用的乳双歧杆菌，但乳双歧杆菌HN主要着眼于改善肠道微生态平衡，提高机体免疫，而乳双歧杆菌Bi-07则倾向于免疫调节，缓解抗生素副作用。
02
鼠李糖乳杆菌
鼠李糖乳杆菌可调节肠道菌群，平衡和改善胃肠道功能，提高机体免疫力，预防和改善腹泻、龋齿、呼吸道感染等疾病。鼠李糖乳杆菌还可以通过平衡肠道菌群，加强对肠道感染的自然防御，从而改善多种肠道疾病。
此外，鼠李糖乳杆菌对于过敏体质也能起到很好的缓解作用。其中，最具代表性的是鼠李糖乳杆菌HN，同样是婴幼儿可食用的益生菌，能够从婴儿初期调节和修复免疫功能，降低宝宝罹患过敏性疾病的风险。
03
短双歧杆菌
在抗过敏方面，研究发现短双歧杆菌（M-16V）能通过激活巨噬细胞、增强killer细胞活性和增加免疫球蛋白A的水平等来增强非特异性免疫和特异性免疫应答。预防感冒、湿疹、过敏性哮喘等症状；
短双歧杆菌（M-16V）可以分解牛奶中的乳糖，使其转化成乳酸，从而缓解乳糖不耐受引起的腹泻、腹痛等问题。
04
新增菌株
新增加的瑞士乳杆菌R、婴儿双歧杆菌R和两歧双歧杆菌R三种菌株，已通过美国食品药品管理局认证为一般认为安全（GRAS）物质。含有这3种菌株的产品已在加拿大、波兰、澳大利亚被批准用于婴幼儿。国内外开展的多项婴幼儿临床研究证明，该3种菌株具有较好的食用安全性，且耐受性良好。
秋季来临，孩子的胃肠道及呼吸道健康容易受到威胁，出现腹痛、腹泻，发烧、流鼻涕、咳嗽等现象，宝妈可以给孩子适当补充益生菌，让孩子安然渡过多事之秋。
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