随着生活水平的提高和健康知识的普及
人们对益生菌已经不再陌生
尤其是家有小宝的家庭
当宝宝出现肠道健康问题
第一反应就是给宝宝补充益生菌
益生菌在人体健康中到底起着怎样的作用
又有哪些宝宝适合补充益生菌哪？
8种情况宝宝补充1便秘
很多原因都可以引起孩子便秘，如食物过于精细缺少膳食纤维、肠蠕动过慢、过敏等等。
如果不容易分析病因，建议可以选择主要含双歧杆菌、或者鼠李糖杆菌的菌种，同时要注意增加食谱中的膳食纤维含量。
腹泻
无论何种原因导致肠蠕动快、大便稀，都是腹泻。
腹泻时，肠道正常菌群，肯定会受到很大的破坏，这时候是最应该补充益生菌的时期。
不过这个特殊时期，补充益生菌也是最讲究的时候，有保护肠黏膜减少损伤型的、有意在快速恢复肠道菌群微环境的等等。
乳糖耐受不良
这是一种小婴儿容易出现的不适，由于缺乏对奶里边的乳糖的充分消化能力，所以会表现为一种特殊形式的消化不良，腹泻、肚子胀、爱哭闹、容易肠绞痛等等。
一般杆菌类的益生菌，都可以帮助人体更好地消化乳糖。
此外，乳酸杆菌、鼠李糖杆菌等也都是杆菌类，都对乳糖不耐受有很好的效果。
过敏性疾病
（湿疹、鼻炎、哮喘、反复荨麻疹等）
婴儿时期主要变现为湿疹，大一点的孩子可以变现为鼻炎哮喘等，也可能某个成人的偏头痛、肾脏疾病，也与过敏有关。
有一些益生菌就对过敏有很好的辅助治疗作用，包括鼠李糖杆菌、罗伊氏杆菌。
尤其是鼠李糖杆菌，可以调节体内免疫球蛋白（IgE)抗体水平，所以有助于缓解过敏症状。
反复鹅口疮、口腔黏膜溃疡
小婴儿容易出现鹅口疮（一种真菌感染）、大孩子容易出现口腔黏膜溃疡。
无论怎样，这两种口腔黏膜问题，都提示人体消化道出现了菌群紊乱，适合使用益生菌进行调节。
从调节免疫力角度分析，建议使用鼠李糖杆菌（比如HN）。
消化不良
如果孩子大便里，持续有很多食物残渣，就很有可能是消化不良，这时候益生菌就会有用武之地了。
因为益生菌可以在胃肠道，帮助产生消化酶，这些消化酶能帮助人体更好地消化食物。
微生物感染
在孩子生病期间，就可以同时给孩子服用一些益生菌，帮助消化道的好细菌还能控制住局面，从数量上仍然能占绝对优势，是一种很好的辅助治疗。
简而言之，孩子生病期间，吃益生菌可以好得快一些哦。
接受抗生素治疗
使用抗生素，意味着人体肠道内的正常菌群，也会受影响，那么补充一段时间的益生菌，是非常必要的。
此时益生菌选择可以比较灵活，建议选择二种、三种、四种的复合菌种，可能对于恢复正常聚群更具优势。
（来源：母婴视界）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
