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益生菌选对用好不易,酸奶益生元别弄混 [复制链接]

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现在爹妈对于益生菌都不陌生,但发愁的是益生菌的种类太多,而且很多细菌,菌群的名字很长,难记,更具有挑战的是要把这些益生菌与疾病挂钩。面对各种益生菌的使用、选择说法,我们到底应该如何看待,针对性记忆学习呢?

宝宝现在四个半月,有些胀气,给她服用了益生菌,大便很正常。请问益生菌宝宝能长期食用吗?

四个半月宝宝有胀气,服益生菌后效果很好。说明肠道菌群对婴儿胃肠健康很重要。母乳喂养是有菌喂养过程,利于肠道正常菌群建立。益生菌(对人体只有益而无害的活菌)对人体肯定有益,但服用的是益生菌制剂(除细菌,还有其它添加成分),所以建议症状稳定,逐渐减量,无反复,可停用。

今天我们就一起来用简单通俗的方式了解下,宝宝到底应该在什么时候使用益生菌?市面上那些各种益生菌类的酸奶,要如何选?还有益生菌与益生元是啥关系呢?

科学家庭育儿

益生菌到底是什么?

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什么是益生菌呢?国际营养学界对它的定义是:益生菌是对动物有好处的细菌,它可以当做食品添加剂使用,能维持肠道菌丛的平衡。

简单来说,就是在治病时,会杀死引发疾病的有害菌,但是保留或增加好的细菌,可以辅助治病,对身体无害。

根据,年6月8日,国家卫计委的

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