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1月20日（周三）7:30-1月25日（周一）
10:00或售罄即止
面对近期的零星疫情，日常防护显得非常重要，一方面要做好防护与消*；另一方面，对抗病*要提升自己的免疫力。
如何通过饮食提升免疫力，可能是当下每个家长都非常关心的。
中华医学会肠外肠内营养学分会曾经给出了《关于防治新型冠状病*感染的饮食营养专家建议》：
专家建议在这个特殊时期，蛋白质的摄入量要比平日更多，因为我们的免疫防线上需要更多“士兵”。
补充蛋白质，奶制品是个非常不错的选择。
以牛奶来说，根据《中国居民膳食指南》推荐每天至少饮用ml，相对应的酸奶差不多g，奶酪大约30g。
鲜奶、酸奶、奶酪，都是可选项，但如果你有些乳糖不耐受，喝牛奶会腹泻、腹胀，或者单纯就是不爱直接喝牛奶。
那酸奶就是一个特别好的选择！
为什么更推荐酸奶？
因为好吃！
想想市面上的那些大果粒酸奶、各种风味酸奶，在添加了糖等风味物质之后像冰激凌一样受人喜爱。
当然，相比较风味发酵乳，不添加任何调和物的无糖酸奶会更健康。
酸奶质感浓稠，味道简单纯净，还可以作为基础打底来搭配新鲜的水果、坚果以及谷物脆片来吃，既简单又营养美味。
因为营养！
牛奶经过发酵，蛋白质更易被人体消化吸收，乳糖也得到一定程度的水解，所以酸奶非常适合因乳糖不耐受而喝不了牛奶的朋友。
如果你就是乳糖不耐受，平时也几乎不喝牛奶，那就千万别忽视酸奶，这是保证钙的摄入，维持健康骨密度的重要保障。
但是提醒大家，选择酸奶的时候一定要注意。目前市面上销售的很多酸奶大多都是风味酸奶，也就是在酸奶之外添加糖、蜂蜜或者果酱来调味，这种酸奶显然不合适低年龄的小朋友或者怕糖人士。
有的朋友可能要说了：我们可以自己制作酸奶呀！的确，酸奶的制作难度相对不高，但是在家里我们很难控制好流程，发酵过程中很容易有杂菌混入其中，最终的成品不说口味，安全性与否都要打上一个大大的问号。
随便搜一下，就会发现因为“自制酸奶”出现食物中*的新闻屡见不鲜。
其实市面上有很多零添加酸奶可供大家选择，比如今天我们要推荐给大家的简爱酸奶。
它主打是0糖酸奶，完全没有添加甜味剂、代糖，还原酸奶本真的味道。
不用担心它太酸，因为控制了发酵，所以它的酸度很适口，没有酸涩，只有奶的醇香。
它的主打产品不光是0糖无添加，而且蛋白质含量非常高，远超国家规定的≥2.3g/g的标准。
（父爱配方系列酸奶）
今天共有三个系列四款选择：
▼孩子的第一口酸奶，父爱配方系列
▼引领健康，蔗糖没了0%系列
▼身体知道系列
可能大家会觉得，0糖的酸奶，又没有添加甜味剂，能好喝吗，会不会太酸了？
喝惯了加糖酸奶的人们，确实会觉得无糖酸奶的口感偏酸。简爱做了新的尝试，让牛奶中乳糖散发魅力，弱化了乳酸菌发酵带来的酸涩口感，同时还兼顾了美味与健康。
喝起来就是酸奶本身的味道，而且比普通酸奶更浓稠，入口绵软，微微甜，没有香精，回味就是奶的醇香~
如果你还是无法接受没有甜味的酸奶，可以尝试简爱的低糖酸奶，今天的父爱酸奶系列有控糖量到2%和4%的，身体知道含糖减糖到6.5%，慢慢从少糖到无糖。
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