说起益生菌，大家都非常熟悉，包括药品、保健品、食品全部都是铺天盖地的宣传含有益生菌，看得大家眼花缭乱。那么，针对宝宝，我们该如何正确的选择合适的益生菌呢？
益生菌是指对人体有益的细菌，可以明显改善肠道内微生态平衡，从而起到预防和治疗消化道疾病、帮助营养吸收、改善过敏体质、增强免疫力作用！
宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后最初六年都处于易感期，这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，胃肠功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病等，这些大大小小的疾病，对宝宝的健康成长产生诸多阻碍；经常服用化学药物，亦需要注意其副作用。而益生菌，通过维持肠道菌群平衡，保持益生菌优势地位。改善宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收，可以很好的防治各种胃肠道疾病。
7类宝宝适宜补充益生菌
1．便秘的宝宝；
2．腹泻的宝宝；
3．乳糖耐受不良的宝宝；
4．免疫力低的宝宝；
5．（积食）胃胀气、小肠细菌过度生长情况的宝宝；
6．细菌和霉菌感染的宝宝；
7．抗生素治疗引起并发症的宝宝。
益生菌和益生菌制剂
“益生菌”——指的是能够通过调节肠道菌群改善人类健康的活菌，也可定义为对人体只有益而无害的活菌，可以长期服用。
“益生菌制剂”——指的是含有益生菌的产品，其中含有添加剂等。所以，评价益生菌制剂是否可以长期服用，除了考虑益生菌本身，还要考虑添加剂：如蛋白质、糖分、食品添加剂等成分。目前没有一种益生菌制剂上标明可长期服用。
孩子出现湿疹等过敏性疾病、便秘、腹泻等消化道疾病时，一定要注意益生菌制剂内是否含有牛奶等添加剂，更不能使用酸奶代替！
*使用活性益生菌，加上益生元（膳食纤维），效果更佳
*婴儿一岁内不应接受鲜奶及制品。酸奶也是鲜奶制品。
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