北京雀斑医院网站 http://m.39.net/pf/a_8714463.html胃肠疾病八大诱因
最近越来越发现，身边有着胃病，肠胃不舒服的人，特别特别多，幡然醒悟，原来自己并不是一个人在“战斗”。其实，肠胃病的频发，与我们的一些日常习惯有着很大的关系↓↓↓
一、吃饭“不守时”
二、晚餐过饱
三、狼吞虎咽
四、受寒
五、过度疲劳
六、精神紧张
七、酗酒无度
八、滥用抗生素
小G菌谷雨膳食建议：多食用菌菇类，可提高人体免疫力；多食用淮山，将肠胃保护好；多食用碱性食物及富含维生素B族的食物，如荞麦、小米、豆类、黑芝麻及贝类、海带等，帮助调节精神压力，缓解紧张情绪。益生菌是肠胃病克星
补充益生菌，具体来说胃肠在服用的过程逐渐改善分为三个阶段：
01重建胃肠免疫
服用初期胃肠功能逐渐改善，胃肠前所未有的舒服。各种老毛病都开始减轻，各种炎症消失，包括溃疡得到修复和愈合，再也不闹肚子了。肠道*素被清除的干干净净，整个人从里到外气色变得特别好。
02恢复胃肠道的微生态平衡
如果你有食欲差、打嗝饱胀感，或者是便秘、腹泻、面*肌瘦、失眠等问题，服用后不出半个月不适就会有改观。胃口好，吃得好喝得好。消化机能改善，营养补充吸收渐趋正常，大便畅通有形状、睡得香。随着体内有益菌数量不断增加，这些效果你马上能感觉得到的。
03慢性胃肠疾病大大改善
随着服用益生菌的时间变长，菌群结构达到空前的平衡状态，细胞新城代谢旺盛，机体自愈力潜能开始被激发出来，各个免疫系统、应激系统和循环系统相互协同，困扰你多年的慢性胃肠疾病症状不知不觉的消失。益生菌与西药杀菌的对抗式疗法不同的是，所倡导的正是一种“微生态医学”。以菌抑菌，进而保持菌群的微生态平衡。
今天小G菌要为大家介绍的是系列—亿LGG益生菌冻干粉和亿活性益生菌发酵乳。亿LGG益生菌冻干粉小巧精致的包装更易携带，已经成为越来越多给与粉丝们的“心头好”！无论是居家还是出差旅游大家会果断必备这款“宝藏”好物！这款产品除了拥有亿活性LGG数量之外，还有哪些让人惊叹的地方呢？那一定就是美国Gorbach和Goldin教授授予我司的专利技术——LGG益生菌+β-葡聚糖的专利技术。今天就让小编为大家解读亿LGG益生菌冻干粉的核心成分——LGG益生菌与β-葡聚糖，了解这两种珍贵成分对于人体的益处！选择益生菌—选鼠李糖乳杆菌LGG
鼠李糖乳杆菌(Lactobacillusrhamnosus)：人体肠道的“常住民”，可以在酸性环境下存活，能够在人体肠道定植。对治疗不同原因的腹泻有作用，可以防止蛀牙，保持皮肤健康，协助对抗呼吸道感染，通过减少压力激素和GABA受体从而缓解焦虑。[1]
[1]RyanRaman(),Lactobacillusrhamnosus:AProbioticWithPowerfulBenefits,（RyanRaman是一位注册营养师，拥有奥克兰大学的营养学和饮食学硕士学位）
