红枣，主产于河南、河北、山东、陕西、山西等地，为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，具有补中益气，养血安神的作用，能够养心血、安心神，适宜于脾虚食少，乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。尤其是女性多吃红枣补气血才会气色更好哦！
今天小宝看着昨天买回来的糯米粉灵机一动，想起了我平日里爱吃的一道软糯的甜点刚好可以用糯米粉，红枣，但是小宝又对它进行了改良，中间放上了小宝爱吃的红豆沙，一口下去简直美呆了，每次都跟孩子抢着吃，话不多说，准备材料红豆沙（不喜欢吃的话，不放红豆沙也很好吃）糯米粉，红枣若干。因为红豆沙可以除湿健脾，所以可以吃一些哦！
将红枣去核切开，小宝教大家一招用筷子对着红枣一头怼，枣核自己就出来了，然后切开准备，将糯米用牛奶揉成面团，红豆沙挤出备用。
最重要的一步出来了，将红豆沙裹进小块的糯米团里，放入备好的红枣里，准备开锅蒸十五分钟，煮好的红枣圆滚滚的糯米软糯糯的，咬一口可谓是甜到心里，真是太好吃了。
今日小宝带来的是一道补气血的甜点，不要只知道用大枣熬红糖水了，大枣做的甜点不止好吃，营养也是一级棒，喜欢的可以点个
