白癜风治疗需要多久 https://m.39.net/baidianfeng/a_6544523.html姑姑45岁皮肤像少女，就因常喝“它”，消脂又嫩肤，喝再多不会腻！前段时间回老家有点事，等办完事情之后，奶奶给我说让我晚走一天因为明天姑姑要回来，打电话说好久没有和我见面了，等和我见一面再走，然后我就晚走了一天。第二天见到姑姑我真的大吃一惊，因为姑姑像变了一个人一样，记得上一次见到姑姑还是过年的时候，短短半年多没有见面，感觉姑姑年轻了10几岁，按理说姑姑这个年龄脸上应该有皱纹，皮肤一般，身材也会微微发福，没有想到姑姑皮肤嫩白像少女，现在还有小蛮腰，真的让我感觉惊讶。吃饭期间我问姑姑是怎么保养的那么好的，是不是经常去美容院啊，姑姑说哪里有时间去美容院啊，其实保养皮肤和身材非常的简单，平常作息一定要健康，抽时间做适量的运动，更重要的是要注意平常的饮食搭配，这几方面做好保证你的皮肤白嫩，身材苗条，最后姑姑给我分享一道美食羹，姑姑就是拿“它”当晚餐，隔天喝1碗，可以很好的减肥排毒瘦腰肢，抗皱嫩肤皮肤白，而且喝再多也不会感觉到腻。
姑姑给我分享的这道羹就是桃胶皂角米雪燕羹，这道羹是美容佳品，好喝营养价值又高，桃胶富含半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化学物、脂肪、蛋白质、植物胶原蛋白等营养物质，具有美容养颜、淡化色斑皱纹、延缓衰老、生津止渴、缓解压力、抗皱嫩肤的功效；雪燕具有减肥排脂、补水保湿、润肠通便、增强免疫等功效；皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维、氨基酸、矿物质元素等营养物质，具有润肠通便、祛风散热、化痰散结、美容养颜的功效；将这三种食材放在一起熬制，对皮肤的滋补效果及好，清血降脂和抗皱嫩肤的功效，口感非常好，是一道美容养颜的最佳食材，尤其女性朋友要多吃，下面小猴子将详细的做法分享给大家。
食材：桃胶10克、雪燕5克、皂角米5克、红枣适量、冰糖少许、枸杞少许、水适量
做法：1、将买来的桃胶用清水冲洗干净，然后放入容器中浸泡大概5小时左右，建议提前一天泡好。
2、雪燕用清水冲洗干净，然后放入容器中浸泡5小时左右备用，皂角米用清水冲洗干净浸泡5小时备用。
3、准备一个砂锅，将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入砂锅中，加入适量的清水慢炖60分钟左右，期间不断搅拌。
4、炖好之后将准备好的红枣、枸杞放入砂锅中，然后继续炖大概60分钟左右即可炖好，然后倒入碗中即可食用啦，好喝又减肥美容，赶紧试试吧。
小贴士：
桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦；常吃桃胶可以美容养颜；小火慢炖更加好吃，建议炖的时候用砂锅。
