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每逢换季，总是有妈欢喜有妈忧，刚经过夏天的高温天气，季节更替小朋友的抵抗力容易下降，身体防线比较弱，这也就给细菌、病毒提供了攻击的好机会。
哪些秋季常见病要警惕？
「伤风感冒」
秋季空气较干燥，昼夜温差大，是伤风感冒的多发季节，宝宝大多会有乏力、发热、流涕、咽痛、咳嗽等症状。
「小儿肺炎」
发烧、咳嗽、气喘是小儿肺炎的三大症状。常见的是细菌性肺炎，起病快、病情重、并发症多、死亡率高；病毒性肺炎的特点是发病较慢，症状较轻，但病程较长；支原体肺炎的潜伏期长，起病缓慢，病程也长。
「儿童哮喘」
儿童支气管哮喘的发病与气候有密切的关系。由于各种原因，儿童哮喘的症状有时表现得并不典型，一般是以咳嗽为主。患儿在咳嗽前，一般没有明显的上呼吸道感染和发烧等表现。
「过敏性疾病」
秋季花粉浓度较高，所以过敏性疾病也在逐渐增多。过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，出现鼻痒、眼痒、喷嚏、鼻塞、流涕等症状；过敏性皮疹，包括各种皮疹、荨麻疹、湿疹这一类的，在这个季节都是比较多发的。
「秋季腹泻」
秋季腹泻80%以上是由病毒感染所致，以轮状病毒最为常见，最容易发生在6个月~4岁的婴幼儿身上。病初呕吐，随后腹泻，大便次数多、量多、水分多，呈黄色水样或蛋花样带少量
粘液
。
图源：儿科鲍奶奶
宝宝秋季饮食注意事项
多吃滋阴润燥的食物
《黄帝内经》中提出“秋冬养阴”的原则，因此要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。要多吃芝麻、蜂蜜、百合、核桃、糯米、银耳等。
多吃一些酸味食物
秋天为防肺气太盛而伤肝，多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。
多吃新鲜水果
能补充孩子们体内的维生素和矿物质。
少吃脂肪含量高的动物性蛋白食物
可以选择鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等，在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。
宜“贴秋膘”的宝宝
one.先天不足，身体发育缓慢的宝宝
这类宝宝由于胎儿期的营养不良，导致出生后对营养吸收存在着一定的障碍，影响生长发育。有必要对这类宝宝进行营养调理。
two.免疫力低下的宝宝
由于宝宝自身的抵抗力较差，容易感染传染性疾病，也较容易感冒，要及时给这类宝宝补充营养。
three.挑食偏食的宝宝
宝宝挑食偏食的结果必然是营养素摄取的不充足、不全面，因此这类宝宝需要做好营养补给。
four.补充益生菌，改善宝宝消化机能
益生菌可以将食品中的大分子营养物质初步消化成小分子，提高游离氨基酸量，产生叶酸、烟酸、硫胺素、核黄素、吡哆醇等B族维生素。
减少因肠道菌群失衡导致的肠道消化障碍、肠胀气、肠痉挛或者腹泻等症状发生，减轻乳糖不耐受的症状。
每天定期服用益生菌改善肠道菌群环境，促进食物的消化和吸收，抑制有害菌生长，维护肠道菌群平衡，鼠李糖乳杆菌LGG+动物双歧杆菌Bb-12联合补充，更高效。
这两种菌株是世界卫生组织、哈佛、耶鲁联合推荐的菌株，也是我们国家卫计委批准可用于婴幼儿食品的菌株，对调整宝宝肠道菌群帮助非常大。
