女性健康与美丽
——WomensDay——
阳春三月，万物复苏。美好的季节里，好事总是成双！三月孕育着升级与希望，也迎来了一个神圣而又美丽的节日——三八妇女节。女性，是世界上最伟大的生物。新时代的处处风景里都离不开她们的默默付出与无私贡献。今天，小益想对一直以来奔波事业和照顾家庭的女神们说一句：“辛苦啦”。让我们一起祝福女神们，身体安康，平安喜乐，永远自信阳光，活成最美的模样！
关爱女性是人类社会发展过程中至关重要的一点。关爱女性要从呵护女性健康开始，女性健康是建设健康中国伟大事业不可或缺的关键部分。现代社会中，伴随着工作家庭压力、环境因素、不良作息等原因，女性身体会产生诸多健康问题，今天小益将一一为女神们解答。
肠健康，美丽“持久保鲜”
健康的肠道有着平衡的微生态，肠道活力十足，毒素能够正常排出体外。营养吸收能力好，皮肤营养供给得当，因此透亮嫩白。
而伴随着压力过大、情绪失落、不良饮食习惯和作息等因素的产生，越来越多女性肠道微生态处于有害菌大量滋生的失衡状态，肠道机能受到破坏，活力下降，宿便淤积产生大量毒素，导致皮肤暗淡粗糙、粉刺痘痘甚至是敏感肌。
因此，养成良好的生活习惯，学会放松心情对于肠道健康很关键。除此之外，女神们可适当补充有益菌，例如鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等“赶走”有害菌，建立健康的肠道菌群，改善便秘导致的毒素淤积，轻松唤醒元气减龄肌肤。
营养足，美丽“底气十足”
营养均衡充足对于女性健康至关重要。无论是骨骼保健还是皮肤保养都离不开42种人体必需营养素的补给。而现代社会，营养不均已经是国人营养现状。经常点外卖、熬夜、偏爱甜食等不良习惯以及年龄增长使女性体内营养呈现不均和流失状态。
因此，均衡合理的膳食结构，健康自然的饮食习惯是需要女性去养成的。适当补充一些营养素对于女性来说也是合理的养护方法。例如，小分子肽作为21世纪黄金营养物质，人体对其吸收力非常强，可迅速激活细胞，为肌肤供给营养，加快胶原蛋白的合成。DHA藻油能够呵护视力，维护心脑血管健康。诸如此类营养在日常生活中女神们记得补充哦！
私护健康，美丽安心加倍
由于工作久坐、不当卫生习惯等原因，女性易产生一些身体私密不适问题。在正常的情况下，女性生殖道内是一个以过氧化氢、格兰仕阳性菌、乳杆菌为优势菌群的微生态系统。由于环境的改变以及一些有害菌的侵入会破坏原本平衡的微生态环境，从而导致炎症的出现。
针对此类不适，女性朋友可以补充一些私护有益菌，例如：卷曲乳杆菌、格氏乳杆菌、约氏乳杆菌等来平衡私密环境的微生态，缓解不适，“赶走”有害菌。同时，可食用一些富含抗氧化成分、清热利湿的水果，例如：蔓越莓、石榴等等，来提高免疫，养护健康。
