鼠李

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长期失眠,伤身伤神,试试这样做,一觉睡到 [复制链接]

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失眠,是现代社会很多人的痛点,你睡不着有多久了?

明明忙完一天后身体困倦乏力,躺在床上,心始终静不下来,怎么都睡不着!

“一只羊,两只羊,三只羊……”数遍了绵羊,依然睡意全无!

原本计划好的8小时睡眠,却无奈在翻来覆去中度过!

好不容易睡着了,不是做梦连篇,就是很容易被小动静惊醒。

仔细想想,你是不是失眠了?

如果你入睡时间超过30分钟,且持续2周以上,早醒、多梦,睡眠质量差,睡不了整觉,半夜醒来次数≥2次,总睡眠时间少于6小时。

那么,欢迎你加入失眠大*~

为什么会失眠?

失眠一般分为病理性和原发性,病理性失眠(由某种疾病引起的失眠)没那么难缠,只要从根源控制病因,失眠的症状也会随之得以缓解。但原发性失眠就比较惨了,有可能是……作息不良导致生物钟紊乱、环境的突然改变造成的。当然,大多数人失眠最主要的原因还是:精神和心理压力太大!失眠人数越来越多,危害不可小觑,据世界卫生组织调查显示,全球约?的人有睡眠障碍。失眠群体庞大,年轻化趋势也更为明显,其危害不容小觑。这是美国加州大学的一组实验,5天时间,睡满8个小时与睡6个小时的对比照。▲失眠事小,对人的伤害却很大。失眠,既伤身,又伤神,它不但会降低人的免疫力、还易诱发头痛,三高、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症状。让人状态变差,整天昏昏沉沉,特别容易忘事儿。也有一部分人为了能睡个安稳好觉,会用各种办法帮助睡眠。比如:睡前喝热牛奶、带耳塞、戴眼罩·····更严重的,还会吃褪黑素甚至安眠药。然而却是短期有效,长期依赖,有的甚至还会有副作用!影响到神经系统,让人出现抑郁、焦虑、精神分裂等精神疾病。作为失眠大*的一员,小编也是饱受失眠的折磨,各种助睡方法百般尝试,最后,还是被中华博大精深的中医所折服!

茯苓酸枣仁茶

好睡眠,不吃药,千年古方,疏肝解郁、安神养心,让你一觉到天亮。中医经典《*帝内经》有记载:“血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼夜不能精,夜不能寐也。”也就是说气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱,才造成了失眠。医圣张仲景曾在《金匮要略》提到,酸枣仁具有养肝宁心,助眠镇定等效果,千年来拯救了无数失眠患者。这款——茯苓酸枣仁茶,根据典方升级调配,以宁心安神、健脾的酸枣仁和茯苓为主。又在古方的基础上,搭配养阴清心的百合、调养脾胃的枸杞等六味滋补食材制作而成,从肝脏、脾胃、气血综合调理睡眠。气血不足、五脏失调是导致失眠的元凶,所以在这小小一袋小茶包里,养血、调和五脏两手抓,血足了气顺了,失眠自然不会纠缠。茶包中的六味食材它们既是食物也具有帮助睡眠的功效,所以完全不必担心会产生依赖性。这款助眠茶所选取的酸枣仁、茯苓、百合、枸杞等多种草本配方,都是精挑道地上等的药食材,选材方面执着地追求健康、天然。酸枣仁,是酸枣仁茯苓晚安茶中的主要成分,《本草纲目》中记载,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症。”酸枣仁可不是我们常吃的枣仁,而是鼠李科植物酸枣的种子,自古以来就是滋补大脑,生血养血、安神、宁心、养肝的名贵中药材。茯苓,作为很常见的一种健脾祛湿、利水消肿、助眠的食材,不仅可以提高人体抗病能力,还因为富含的多种微量元素。能够起到滋补肝肾、补气润肠,且有延缓衰老、宁心安神的作用,从而起到镇静中枢系统的目的。百合和桑葚具有补肾益脾,宁心助睡的功效,舒解一天的压力和紧张。枸杞子,可以抗疲劳,加快体内代谢产物的清除。对于长期失眠,或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。芡实,对体倦无力和湿气重的人尤其友好,长期食用,睡觉也能更踏实了。其实,绝大多数失眠患者并没有生病,而是因为生活不规律或是精神压力过大引起的。缓解失眠重在调节内因,通过调节中枢神经系统。这款茯苓酸枣仁助眠茶,平稳温和,适合于大部分人的体质。解郁安神,使大脑处于平衡状态,慢慢形成自然睡眠。茯苓酸枣仁茶在千年古法的基础上,每一位材料的精细量化,都经过临床反复验证,经过科学的配比确保改善睡眠的绝佳效果。多一分则盛,少一分则衰,而且提升的不仅仅是口感。从肝脏、脾胃、气血综合上改善失眠症状,安神养心,更均衡补充各方面营养,改善气色和体魄。

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每个茶包都是精致的小袋包装,无论在办公室还是家里,都可以来上一包冲泡。省时省力,非常方便,每天一杯,让你入睡简单,一觉到天明。茶包在水中舒展开来,茶色逐渐变得清亮,口感柔滑,关键是能疏肝解郁、安神助眠。细品一口、醇香浓郁,一口下肚、唇齿留香,还能美容养颜,喝出好气色。它不同于化学药物,天然植物食材健康安全,利用现代科学配比而成,不会产生依赖,也没有副作用。

真实反馈,好状态睡出来

同事反馈:同事小罗平时工作压力大,晚上经常失眠,导致他整天昏昏沉沉,记忆力变差,工作效率不高,总是出差错。小美习惯睡前玩手机,常常凌晨一两点才睡,长久熬夜导致内分泌失调,脸上毛孔粗大,还经常冒痘,大把大把掉发。这不,在小编的强烈推荐下,小罗和小美分别使用了这款茯苓酸枣仁茶,现在是不到11点就开始犯困了,小美没有了熬夜的坏习惯,连皮肤都变好了;小罗的睡眠问题也得到了很好的改善,气色明显好了很多,工作状态越来越好,再也不像之前那样昏昏沉沉的了。小罗那天还偷偷的和小编说了句大实话:“在喝晚安茶之前,我是整整两年没睡过这么安稳踏实的好觉了!现在,真是可以明显感觉到白天精气神满满!”对此,小编真是深感欣慰呀客户反馈:晚安茶不会有浓浓的药味,而是淡淡的香味,好喝有效果。?适用人群:1.经常熬夜加班、精神压力大等人群;2.奔波劳累、疲劳等人群;3.心理疾病患者:严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者;4.作息时间不规律的夜班人员;5.学业压力繁重的学生;6.易躁易上火人群。熬夜、加班、压力大等是现代人生活的常态。每天除了工作上班,生活上还有无数繁杂事接踵而来。好不容易熬了到晚上,一闭眼,脑海是全是乱七八糟的思绪。那不如,喝上这一杯晚安茶,让我们一觉睡到自然醒吧!

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茯苓酸枣仁晚安茶养肝助眠,呵护你的好睡眠原价:59元/盒限时特价:39元/盒(30包)买2盒赠1盒,买3盒赠2盒识别
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