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为什么我们需要补充益生菌应该选择什么样的 [复制链接]

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为什么我们需要补充益生菌?

1、现代人的饮食结构不合理,摄入的益生菌数量非常少,从而导致人们出现胃肠道疾病的比例不断增加;2、现代人生活节奏快,生活压力大,益生菌对人体压力状况极为敏感,当人一直处于高压心理状态下,益生菌会减少,免疫力会降低,身体更容易处于亚健康状态;3、现代医疗抗生素滥用的副作用导致人体益生菌减少;频繁使用抗酸药物打破人体胃肠道酸度也会降低人体胃肠道益生菌数量;……太多的因素让我们体内缺乏益生菌而未能建立和保持健康的菌群平衡,容易引起各种胃肠道不适及其他相关疾病,因此,每日补充一定剂量经过临床证实的益生菌类产品,是一种简单可行预防疾病的方法。益生菌是活的微生物通过给予(摄入)充足的数量对宿主产生一种或多种特殊且经临床论证的功能性健康益处,该定义包含了三个核心要点:其一:益生菌必须是活的。其二:益生菌的数量是充足的。目前公认的科研证实每日摄入1-亿或以上数量的活性益生菌才可能对人体产生积极的健康功效(不同益生菌株的作用剂量有明显的差异)。其三:益生菌的功效和益处必须是经临床证实的。

应该如何选择合适的益生菌?

1、看菌种名称及菌株号

九鼎锐创益免力益生菌包括植物乳杆菌N13、乳酸片球菌CCFM、鼠李糖乳杆菌LRa05、嗜酸乳杆菌LA85、瑞士乳杆菌LH76、长双歧杆菌BL21、两歧双歧杆菌BBi32、乳双歧杆菌BLa80。

以嗜酸乳杆菌LA85为例,嗜酸乳杆菌为菌种名称,LA85为菌株号。嗜酸乳杆菌有成千上万种,并不是每种都有优良的耐酸性和某些特殊的功能(如抑制致病菌生长、增强肠粘膜屏障等),而嗜酸乳杆菌LA85则具有这些益生的作用。

因此,在选择益生菌产品时一定要注意菌种名称和菌株号。只有那些经过大量研究和临床试验证明对人体无副作用的菌种才能放心食用。

2、看生产厂家

为什么要看生产厂家呢?生产厂家对产品的质量有什么影响呢?让我们先简单了解一下为九鼎锐创提供益生菌的江苏微康生物科技有限公司,作为国际益生菌协会(IPA)的会员、国家“万人计划”人才企业、获得国家高新技术企业荣誉的江苏微康生物科技有限公司,其历年来专注益生菌及其衍生物的研究、开发、生产和应用,为食品、保健食品、精准医学等领域提供有益微生物菌种(菌粉)。该公司所有的微康益生菌研究院,是我国首个高标准、专业的益生菌研究院,具有高质量的配套设施。这不是普通的加工工厂可以做到的,生产过程中对洁净度(洁净度不够产品容易混入杂菌)、温度、湿度都有严格要求,可以保证产品在售货期活菌的稳定性。

3、看菌种数量

一般来说,每日摄入益生菌的剂量不能太少,并且最好长期连续服用。目前市面的益生菌产品含菌量从几十亿到几百亿,参差不齐,加工工艺水平、运输过程、贮藏条件不同都会不同程度损耗掉一定数量的益生菌活菌,因此,建议选择活菌量含量高一些的产品。九鼎锐创一盒含有亿益生菌,完全适合人们日常益生菌所需。

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